真假牙膏识别的方法：
（1）看稀稠度：如果挤时费力或特别稀湿，不成圆状，说明质量已发生变化。
（2）看色泽：应洁白，
叶绿素牙膏应呈淡绿色。如出现黑色，可能是铅质软管内壁的锡层不匀或太薄，挤压时膏体接触了铅层。变黑的牙膏含有铅质，对人体有害，用久会慢性中毒。
（3）看有无过硬颗粒：将少许牙膏涂抹在玻璃上，用手指摊均捺压，看有无过硬的颗粒，如有会在刷牙时划伤牙。
（4）看有无渗水现象：挤点牙膏放在毛边纸上，用手指均匀摊开，看纸的反面有无渗水。质好牙膏渗水很少。
（5）看管体：软管要挺直，无皱折，管尾电焊的齿纹要整齐，没有穿洞或破裂的地方。 此外，泡沫多少不能决定洁齿的效果。
舒适达牙膏好像是含氟牙膏。防治
龋齿，有用的牙膏。防
蛀牙的！治疗
牙龈出血的是药物牙膏！
如：
云南白药牙膏，它能迅速制止牙龈出血，预防牙龈炎、牙周炎、
牙龈萎缩等口腔问题。当然，这有赖于牙膏中云南白药的活性成分，能有效地改善牙龈、牙周组织和口腔黏膜的
血液循环，提高牙周组织和口腔黏膜组织养分的供给，增强牙龈、牙周、牙齿和口腔黏膜的抗病能力。不过对于止血性的药物牙膏不能过分依赖，已不可滥用。因为口腔牙龈出血是某些疾病的征兆，如果过早使用药物牙膏容易掩盖疾病症状，错过诊治时机，所以对原因明确的牙周疾病才可使用药物牙膏，如果不明确，应该先诊断明确病因，不宜擅自使用药物牙膏。