维D钙软胶囊，15岁的青少年能吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

　　一、维D钙软胶囊，15岁的青少年如果是缺钙有以下症状：腿疼、腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易过敏、易感冒等，可以吃。

　　二、原因：维D钙软胶囊是保健用品，用于缺钙引起各种病症的人，青少年食用过量的钙质品会导致食物中毒，所以只能缺钙的人服用。
　　三、维D钙软胶囊的作用：
　　1、强健的骨骼和牙齿；
　　2、有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松；
　　3、降低胆固醇水平，对老年痴呆症，高血压及其他心血管疾病有预防作用；
　　4、有助神经系统正常运作及受伤后血液凝固；
　　5、有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳；
　　6、维生素D3有助促进钙的吸收，调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平。

Answer 2

如果缺钙可以吃，十五岁的孩子应该正在上学，建议多让孩子到室外阳光下运动锻炼、晒晒太阳有利于肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D促进钙的吸收，晒晒太阳，吃葡萄糖酸钙也很好，每天喝杯有机纯牛奶或发酵酸奶对补充钙很好，孩子发育期钙充足也有利于减少成年后骨质疏松的机率。祝孩子健康快乐成长，我是营养师，希望回答对您有所帮助。

Answer 3

维生素类可以吃，但要少吃

Answer 4

如果缺钙可以吃，十五岁的孩子应该正在上学，建议多让孩子到室外阳光下运动锻炼、晒晒太阳有利于肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D促进钙的吸收！晒晒太阳，吃葡萄糖酸钙也很好，每天喝杯有机纯牛奶或发酵酸奶对补充钙很好，孩子发育期钙充足也有利于减少成年后骨质疏松的机率。祝孩子健康快乐成长！我是营养师，希望回答对您有所帮助！追问

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Answer 5

能