心理健康的定义和标准

Question

如题所述

Answer 1

1. 客观认识现实：个体能够真实地感知和理解周围的环境与事实。
2. 全面接纳自我与他人及周围世界：个体不仅接受自己的优点，也接纳自己的不足，并对他人和环境保持开放和接纳的态度。
3. 自然表达思想感情：个体能够真实地表达内心的想法和情感，而非刻意的做作或掩饰。
4. 热爱工作并有责任感：个体对工作充满热情，愿意承担责任，并不过分关注个人利益如金钱、名声和权力。
5. 有自主和独立的需要：个体追求自我决定和独立思考，不轻易受外界影响。
6. 自主的活动：个体在行为上表现出自我驱动，而非外部压力或奖励。
7. 永不衰退的鉴赏力：个体能够持续地欣赏美好事物，体验生活。
8. 高峰体验的感知：个体曾经历过深刻的情感体验，并认识到这些体验对个人生活的意义。
9. 爱人类并认同自己是其中一员：个体对全人类抱有深厚的爱，并视自己为人类大家庭中的一员。
10. 建立深厚亲密的关系：个体与少数人建立了深层次的亲密联系。
11. 民主的态度和作风：个体在人际交往中持有平等、尊重差异的民主态度。
12. 明确的善恶分辨能力：个体能够清楚地区分对错，坚持一致的道德标准。
13. 哲理性的幽默感：个体以富有智慧和善意的幽默来看待生活。
14. 创造性：个体在思考和行动中展现出创新的能力。
15. 抵制盲目适应现状：个体不盲目随从社会文化，保持独立思考。
16. 弥合分裂实现整合：个体能够调和内在的矛盾与对立，达到一种协调统一的状态。
个人认为这些标准理想化且难以全部实现，适度做到其中的大多数便已足够。