自热饭和泡面哪个危害大

Question

如题所述

Answer 1

泡面。
1、自热饭和泡面都是方便食品，两者营养都很单一，都能提供基础的供能成分，但普遍缺乏维生素等。自热饭和泡面的营养价值相对较低，长期食用会导致营养不良，进而影响健康。
2、自热饭中含有较多的淀粉，属于高热量食物，而且其中的添加剂和防腐剂等化学物质会对肝脏和肾脏造成一定的负担。泡面则含有较多的油脂和简单碳水化合物，长期食用会导致肥胖和心血管疾病等健康问题。此外，泡面中的钠含量较高，长期食用会增加高血压的风险。两者相比泡面危害更大。