劝告孩子不玩手机是一个需要耐心和技巧的过程。以下是一些建议，帮助您劝告孩子不玩手机：
设定明确的目标：首先，与孩子一起设定一个明确的目标，例如每天只玩一个小时的手机，或者只在完成作业后玩。让孩子明白您的期望，并帮助他们理解限制使用手机的重要性。
制定规则和时间表：为孩子制定一个合理的手机使用规则和时间表。规定每天使用手机的时间，并确保孩子遵守。同时，也要确保孩子有足够的时间进行其他活动，如阅读、运动或与家人交流。
解释原因：向孩子解释为什么限制他们使用手机是重要的。可以告诉他们长时间使用手机对眼睛、身体和心理健康都有负面影响。此外，过度使用手机也会影响他们的学习和社交能力。
引导替代活动：鼓励孩子寻找其他有趣的活动来替代长时间使用手机。例如，可以让孩子参加户外运动、阅读书籍、学习新技能或与朋友一起玩耍。
榜样示范：作为家长，您自己也要树立榜样，减少在孩子面前长时间使用手机的行为。您的行为会对孩子产生影响，所以要以身作则，合理使用手机。
奖励机制：建立奖励机制，鼓励孩子遵守手机使用规则。当孩子遵守规则时，可以给予他们适当的奖励，如表扬、小礼物或额外的娱乐时间。
耐心和理解：最重要的是要保持耐心和理解。与孩子沟通时要以开放、尊重的态度，理解他们的需求和想法。不要强迫孩子完全放弃使用手机，而是引导他们合理使用手机，并培养其他有益的兴趣爱好。
通过以上建议，您可以与孩子一起制定合适的手机使用规则，并引导他们养成健康的使用习惯。
建立良好的家庭互动、沟通。
这就需要家长以身作则，放下手机。家长给孩子起的表率作用很重要，孩子的行为模式往往受到家长的影响，如果家长本身就沉迷于使用手机，那么孩子也容易模仿。因此，家长应该成为孩子的表率，避免过度使用手机，尤其是在孩子面前。
同时，家长应该与孩子保持良好的沟通，了解孩子使用手机的原因和需求，尽量理解孩子的想法和感受。同时，家长也可以向孩子传递正确的价值观，让孩子明白过度使用手机的危害。这样不仅能够帮助孩子树立正确的使用手机观念，黑能避免过度使用手机。
同时，家长可以在家庭中建立良好的互动氛围，例如一起做饭、看电影、玩游戏等，增加家庭成员之间的交流和互动，从而减少孩子使用手机的时间。
制定手机使用时规定
对于一些自主意识差，觉性差的孩子，家长可以通过制定手机使用时间规定，让孩子知道何时可以使用手机。例如在学校期间禁止使用手机，在家庭时间内限制每天使用手机的时间。此外，还可以限制手机使用的场所，如在餐桌上、在公共场合等地方禁止使用手机。规定在完成作业、看书等任务后，才能使用手机。同时，在规定使用时间后，家长也要严格执行，避免孩子把手机当成娱乐工具使用。
以高考667分考入北京大学的小张，谈及自己如何使用手机时，她表示自己每周末都会空出一部分时间，而这是在复盘完当周所学知识之后，以及学习计划定制的学习内容之后，剩下的时间，就用来用手机，类似于军事化管理，每周六狠狠地去看一遍新闻，狠狠的去看电影，狠狠的去跟朋友聊天。周日主动将手机交给家人，然后去学习。周一到周五坚决不碰手机。用小张自己的话说，人就是要对自己狠一点，然后才可以心无旁骛的去学习。
小张同学的自制力让人钦佩。日常生活中，为数不少的家长信赖网盾能够控制孩子用手机，但那只是一个工具，解决问题还是需要孩子和家长沟通的，需要家里人一起共同的努力。
见妈说：家长不要忽视孩子的自制力，孩子没有自制力大部分是因为家长的溺爱！我女儿每个周末回来从睁开眼一直看书到晚上睡觉，现在要中考了，我跟她说你要是管不住自己我可以帮你，她说自己先试试，结果她管住自己了。
引导孩子合理使用手机，不是靠堵，而是靠疏导，靠引流，必要学习时间之外，有了量化标准，剩下的时间，就让孩子自己管理。
引导孩子培养其他兴趣爱好。
孩子对手机的依赖往往源于缺乏其他的兴趣爱好，为了让孩子不沉迷手机，家长可以引导孩子去发掘自己的兴趣爱好，如阅读、运动、音乐、读书、绘画等。让孩子发现其他有趣的事物。这样不仅可以减少孩子使用手机的时间，还有助于促进孩子的全面发展。
建立正确的使用观念。
如果孩子使用手机主要是为了玩游戏或使用应用，家长可以选择适合孩子的游戏和应用，如一些有教育意义的应用或游戏。这样不仅可以减少孩子使用手机的时间，还可以让孩子在娱乐中学习。
家长可以和孩子一起讨论手机的使用观念，例如不看不良内容、不过度使用等，并给予正确的引导和教育。让孩子明白手机的使用是一种工具，而不是生活的全部。
总之，孩子的手机使用问题需要家长和孩子共同协作解决。家长应该多与孩子沟通、引导和教育孩子正确使用手机，从而让孩子树立正确的手机使用观念。
