卵巢对女性的重要性，你应该要知道。了解一下卵巢如何保养
卵巢具有产生卵子和分泌雌激素、孕激素的作用，被喻为“女性的后花园”，与女性的生育能力和容貌密切相关。35岁之后，你是否有面部松弛、皮肤暗沉、色斑或痤疮频发、情绪烦躁、手脚冰凉、健忘多梦等情况出现？这可能就是你的卵巢功能开始衰退的信号了。
卵巢早衰的本质在于卵泡的提前耗尽，或者卵泡的储备功能下降。在古人的认识中，女性到了“五七”之年，即35岁，生理功能就开始逐步趋于下降；尤其是到了45岁之后，肾气渐衰，卵巢功能减退，诸如潮热盗汗、心悸、月经失调等更年期症状就会慢慢出现。ENlivEN21【解码二十一】可以有效调节卵巢功能。
卵巢早衰的后果
第一：生殖能力下降。很多患者是因为不孕或者反复流产到医院检查，才发现自己卵巢早衰。
第二，月经失调。卵巢功能下降，激素水平波动或不足，导致月经周期、经期紊乱，量少，甚则闭经，亦可见月经淋漓不尽。
第三，提前进入更年期。潮热汗出、烦躁难忍、失眠多梦、情绪化等。
第四，慢性病风险。因体内激素提早衰竭，易导致骨质疏松，增加心血管病的发病风险。
卵巢保养有哪些误区
一：卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、血管舒缩症状，解决睡眠障碍、针对骨质疏松。
二：不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？美容抗衰？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。
三：很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性，并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁。
卵巢功能提前衰退怎么办
西医角度：对此病的治疗手段一般包括雌孕激素补充治疗、免疫治疗、辅助生殖技术以及卵巢移植等。
中医角度：没有卵巢早衰的病名，根据卵巢早衰的症状，一般将其病因归为房劳多产、产后劳累过度、剧烈精神刺激及长期情绪不良等。
中医建议女性：首先要保证充足的睡眠，不要久坐，坚持锻炼，避免辐射，保持乐观情绪。
其次，通过合理饮食健脾补肾，比如多吃豆制品，多喝营养汤，注意营养均衡。
再次，通过医师的辨证施治，调和偏颇体质，使身体达到阴平阳秘的状态，从而改善卵巢功能。所以卵巢早衰患者的早期干预是治疗的关键。保证充足的休息时间，切不可熬夜，尽量舒缓情绪，做到起居规律，饮食有节。
什么时候停止卵巢保养？
当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。
工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。激素治疗是维持绝经后，女性健康的全部策略的一部分，因为个体差异需求，可以有选择性的使用口服补剂。如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。解码二十一治疗皮肤衰老和针对更年期解决发胖问题。
还有一些女性朋友选择服用保健品来进行卵巢的保养，这些保健品大部分标榜着富含雌激素、大豆异黄酮等女性所需激素，又或是能够起到补肾效果。
但其实卵巢功能的减退是一个不可逆的过程，盲目的补充含有激素的保健品则会对原本正常的女性内分泌系统造成影响，甚至会引起各类与激素有关的疾病，例如乳腺增生、月经紊乱、子宫肌瘤，甚至还可能导致不孕症，或者心血管系统的其他疾病发生。