年轻人为什么容易上火长疙瘩？

Question

如题所述

Answer 1

会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。 从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。 上火还有什么含义？ 上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。 那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？ 中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。 外感火热最典型的表现是什么？ 最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。 很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。 解决上火的方法 常用滋阴中药 天冬、麦冬、玄参等 常用的清热泻火药 大黄、黄连、黄柏等 常用的解毒消肿药 连翘、金银花、大青叶等 另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。 这些用于降火的药物所有人都能吃吗？ 并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？ 中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质. 什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？ 患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。 上火了喝凉茶是否有用？ 茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5o～1oo克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。 身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说是上火。上火，究竟是怎么一回事？ 近一两个月以来，天气特别炎热，是不是就更容易“上火”？ 中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。 心火与肝火的症状 中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。 我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 如何清肝火 郭美伶中医师说，睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。 郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下： 1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。 （注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。） 2、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。 此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。 另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊

Answer 2

第一，经常吃一些油炸，辛辣等带有刺激性的食物。

许多年轻人都非常喜欢吃一些西式快餐，很多都是汉堡包、炸鸡等。这些都是用油炸过的食物，而且大多数都是添加辣椒。这就很容易会让身体上火。上火的概念是我国中医所提出来的，简单理解就是身体燥热。在现代科学的解释来说，吃太多蛋白质含量比较高的食物，人体在消化这一些东西的时候，就会消耗掉大量的水。

那么就会产生一种身体干燥，发热的感觉。这也是上火的一种表现。那么体内缺乏水分，就很容易会体现在脸上，也就是会长痘痘粉刺或者是黑头。这就需要改变一下自己的饮食结构，少吃一些这么油腻的食物，多吃一些蔬菜水果。清淡饮食更加有利于身体的健康。
第二，缺少睡眠。

随着互联网的发展，电子产品的普及，人人都拥有自己的智能手机或者是电脑。但是有一些年轻人的控制力或者是意志力不足，就常常会玩手机，玩到晚上两三点还不睡觉。那么睡眠不足导致身体的各项机能出现了问题，特别是长期积累的一些火气，就很容易会让身体稍微不慎就会上火，从而长痘痘。

这就需要保持一个充足的睡眠时间，一天至少要达到八个小时，才有利于身体的健康，让自己的皮肤更加好。
第三，精神压力大。

经济发展带来优越的生活，同时也会造成生活负担和工作压力增加，许多人并不知道要如何去缓解自身的压力，就会憋在身体里面，精神长期在压迫之下就很容易会产生烦躁郁闷的心情，从而会影响到身体。这也是身体上火长痘痘原因。平时有空的时候，就可以看看电影，听听音乐来缓解一下心中的压力，将所有的事情暂时放下来，好好享受一下人生。
第四，脸部油脂分泌过多。

有时候脸上不停的长痘痘，并不是是体内上火所引起的，很有可能就是因为脸上水油失衡，导致油脂分泌过多，堵塞住毛孔，从而产生痘痘。这就需要选择一个适合自己的清洁产品，每天定期给自己洗脸去除多余的油脂，并且补充水分，减少出油的情况。
第五，身体的某一部位出现的问题。

其实在脸上长痘痘都是有讲究的，每一个位置长的痘痘代表着身体的某一个部分情况。自己的脾胃上火就会反应在脸颊两边。如果发现自己脸颊两边经常长痘痘，这很有可能是脾胃上火所引起的。这就可以多喝一些水来进行调节。平时要多加运动来排出体内的毒素，才能够缓解上火的情况和预防长痘痘。本回答被网友采纳

Answer 3

你好。

年轻人，因为身体生长比较快，

所以激素分泌的也过多，

新陈代谢循环也快。

所以，在身体不能完全排毒的情况下。

会有部分毒素击沉在皮肤表层。

而产生一些痘痘，

不过，这都不需要担心，

因为这就是年轻的象征。

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Answer 4

可能是年轻人经常吃外卖，大多数是一些辛辣刺激性的食物，或者是些熏烤油炸类的食品，常此以往就能出现上火长疙瘩粉刺等症状。

Answer 5

上火是会使得皮肤出现痘痘的情况的，因为人一旦上火的话，会导致出现内分泌失调的现象，而内分泌失调会引起痘痘的出现，若想要去除痘痘的话，建议你可以涂抹芦荟胶进行祛痘，效果十分的显著，除此之外，平时也要注意作息。