跳的高,是身体技能整体的表现。而滞空,主要取决于腰腹力量的使用和开发。乔丹滞空强,第一,他的投篮姿势是跳投,这区别于库里和马里昂,这是能造成滞空景象的基础;第二,就是强大的腰腹力量,当人在空中,没有任何外力支点,最终投篮是依靠腰腹作为支点的,所以乔丹可以在下落的时候完成投篮,而且命中率还不低。比别人落地迟一点点,所以滞空强。我看过,乔丹有一个拉杆,生生在空中躲过了4名球员,就是靠的强大的腰腹力量!最后,我想说我是库里粉丝,因为库里的投篮,我学的会。威少那种干挺挺的投篮,学不了!腰腹力量根本不达标。滞空未必是空中停留的时间长,科比弹跳不如很多同级别的球星,为什么一提到滞空,通常都只会想到乔丹科比呢?滞空,并不是说停在空中时间长,只是因为一些人在跳起在空中那很短的时间内,可以做出很多匪夷所思的一次和二次规避动作,甚至乔丹的三次规避也不是一次两次,而这些动作换成很多普通球员,肯定需要更长的腾空时间来完成,这使得他们两个人看上去就像在那瞬间停滞在空中把动作做完一般,其根本原因就是起跳的时间差,跟充分利用了起跳下落的时间,乔丹篮底二次拉杆还有科比空中躲闪霍华德的横向大拉杆都是如此。
滞空就是在空中停留的时间,只有跳的高在空中停留的时间才会长这是物理定律,乔丹再厉害也不能违反定律。想比乔丹滞空厉害,比他跳的高就可以了!乔丹的私人训练师蒂姆格洛弗专门就此事出过书,上面有明确的数据乔丹原地垂直弹跳105cm,助跑弹跳122cm,NBA有比乔丹跳的高的,但是很少很少。说下乔丹怎样训练滞空的:书中提到乔丹的垂直弹跳在大学期间已经是惊为天人了,所以后来乔丹都是在训练向前后左右跳跃的能力,俗称侧跳能力和连续起跳能力,这就是现在百分之九十的NBA球星都在练习的《跳跃攻击》。还有腰腹力量的的训练能保证你在空中可以调整你的重心,从而能更从容的施展空中动作,(双脚离地的情况下所有的力量都来源于躯干)在视觉上也让人误以为滞空时间长。