心里无缘无故的胡思乱想是怎么了？？？

Question

为什么会想那么多呢？？？有什么根本办法解决胡思乱想的坏毛病啊？？？

Answer 1

在心情不太好的时候，或者是十分悠闲无所事事的时候，思想的翅膀就会煸动起来，然后亳无目的地乱飞，出现各种不切实际的胡思乱想，仿佛在梦境中一样，这没有什么大碍，只要多到外面走走，放松一下心情，或尽心尽力地去做一件事情，这种不好的心情马上就可以消除。
祝你心情愉快，万事如意！
谢谢采纳。

Answer 2

这个是正常的，不用担心。当一个人无聊或者闲着的时候脑子里就会想一些乱七八糟的东西，其实这个并没有什么，你大可以想一些美好的东西啊，所以没事的你只要让自己变得忙碌一点脑子里就不会有其他想法了

Answer 3

这可能是因为烦心事太多，压力太大，然后就容易胡思乱想，而且睡眠质量也没有以前好了。我觉得这些都是无可避免的，可以通过其他方法来排解，例如，可以参加一些娱乐活动，或者休闲娱乐，多出去走一走，呼吸新鲜空气。

Answer 4

我也有这个毛病。控制不住自己的大脑，注意力不能集中，不知不觉的就想其他的事情。甚至是电视剧里的一句台词也会神不知鬼不觉的频繁的出现在大脑里。时间久了总结出一点经验，就是不时的提醒自己，拉回跑远的大脑，或者是瞪大眼睛用来清醒一下自己。经常这样做能缓解这个状况。

Answer 5

其实就是心态问题，把一些人或者事情看得太重，如果你能保持一颗平常心就好了。虽然说起来容易但真正能做到并不容易，所以开始的时候可以试着做些你喜欢的事情，比如听听音乐或者看看书，转移注意力，这样就不会胡思乱想了，慢慢的形成习惯就好了。