爆通讯录是违法的。
2018年3月28日，中国互联网金融协会发布的《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》中明确规定（部分）：
债务催收对象应符合法律法规有关要求，不得骚扰无关人员。
从业机构无法与债务人取得联系时，为恢复与债务人联系，方可与债务人事先约定的联系人进行联系。
催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期、违约等个人信息，法律法规另行规定的情形除外。
以上三条所针对的就是爆通讯录这一行为，因此除债务人本人及预先设置的紧急联系人以外，催收对于其他人员的联系已经属于违法违规行为了。
如果网贷逾期被爆通讯录了，可以尝试这样处理：
(1）积极跟催收协商。协商是要有技巧的，首先要反复表明还款意愿，让对方放心，你不是那种奔着“老赖”去的人。但目前确实无力偿还。之后需要按照自己的真实情况，给对方一个明确的还款时间表。其实网贷公司只要确定了你有积极的还款意愿，是会给予通融时间的。
(2）还款的时候一定要一个平台一个平台还，还完一家再还下一家。如果选择每个平台还一点，尤其对于借了多个平台的欠款人，恐怕连利息都还不上，这样是永远无法清债上岸的。
(3）做好被爆通讯录的预防。爆通讯录确实是非常狠的一招，目前来说还没有特别好的办法。不过，如果担心对方会爆通讯录，可以模仿下面这个模板，事先给通讯录的亲友先打个预防针：
面对信用卡、网贷逾期后催收员所施加的压力，直接忽略即可，这是避免催收员对自己造成精神伤害的最有效方法，你对他漠不关心，他就无法伤害你。过期后，保持好的心态很重要，这样做，能让自己用一颗平和的心来面对债务危机。
由于目前大部分的网贷机构都没资格将用户的逾期记录上报央行征信，从而只能将逾期的用户信息公示出来，久而久之便形成了行业内的网贷征信大数据。网贷大数据可以比较清楚地反映用户近期网贷申请的情况，网贷是否按时还款，身份信息是否存疑等等情况；查找：蓝冰数据，可以看到很大一部分的网贷机构的数据，从而绝大多数的网贷应该都是会上大数据的。
如果在黑名单上，那么网贷被拒绝的几率就非常大，并且需要根据报告了解您进入黑名单的原因；网贷申请记录和被机构查询记录越多，代表大数据越多，说明近期资金短缺，容易被网贷平台判定您没有偿还能力，而网贷被拒绝。
另一位网友则表示：通讯录的好友都是十几年的兄弟了，因为出了点意外借上了网贷，他们知道后纷纷给他发红包，但是他一个没收，通讯录都爆了，面子都没了，还还钱有什么意义？
其实很多时候，网贷逾期，爆通讯录是迟早的，尤其是714高炮，担心也是多余的，真正在乎你的只有家人和知心的朋友，在其它人眼里，或许你根本就不算什么，别高估了自己的地位；记住这句话或许你就会释然了！
很简单一个例子，要是你朋友逾期了，打电话到你这来，虽然骚扰到你了，但你会对朋友进行谩骂跟羞辱吗？相信大家的做法普遍是关心、安慰，并跟你一起抵抗暴力催收；就算不是很熟悉的朋友也不至于落井下石，也不会在你最灰暗时刻压上最后一根稻草，暴力催收本身就违法，一定要坚决抵制，不能任其肆意妄为，不然只会让自己雪上加霜！
暴力催收指不定年龄比你还小，经验比你还嫩，所有说面对暴力催收无需害怕，对于爆通讯录、威胁谩骂、甚至P图群发，直接保留证据即可，必要时主动出击，一招制敌！本回答被网友采纳
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