底板用斯蒂卡水晶板，很好用我就用这个。条件：1.板要坚挺，正胶拉球没有反胶转，正胶的小弧圈球不适合先打后擦，一般用薄摩擦，同时要保证速度，板身不能是那种肉肉的板，出球要干脆
2.板弹性要好，打正胶的话一般就定位于近台快攻打法了，讲究的是一个快字，所有板的弹性要好，速度和落点想结合
3.发力和板子弹性呈线性，近台打法，台内小球一定要好，摆短劈长晃撇等都是细活，弹性和发力成正比才能有较好的控制
海绵的话Butterfly蝴蝶胶皮 能量内藏型正胶胶皮00350质量好但是比较贵，要便宜的
红双喜，729，狂飙都可以我个人用反胶用的就是狂飙，效果非常不错，狂飙正胶也应该很好价钱也不贵要不你两面都配狂飙的海绵试试吧。
买正胶要看齿粒上的花纹是否清晰，齿粒大小、行距空隙是否均匀；反胶看皮面是否平坦，最主要看胶性如何，但胶性过大也不好。
采纳我吧谢谢