你们有人经历过一个月瘦五斤吗 什么过程和感受

Question

如题所述

Answer 1

有，在夏天的时候，每天跑步5公里，一个月瘦了8斤，
跑得时候热，运动衣都湿透了，（开始跑的时候累，到中间就很舒服了，最后感觉没有力气了）
跑完走着回家很舒服

Answer 2

平时多走路和跑步。每天吃八分饱。保证足够的睡眠。只要坚持下去，一个月一定能瘦5斤。
一个月瘦下5斤以后，感觉身体就不像原来那么笨了，活动起来，身体轻便多了，感觉特别好，就想继续减肥。本回答被提问者采纳

Answer 3

一个月瘦五斤也不是一件很难的事，很多方法都可以的。
但是要看是不是积极，健康的减肥方法，一个月瘦五斤之后，整个人也能感觉到明显的变化，而且心情也会变好很多，身材看上去也能明显的感觉更好了。

Answer 4

5斤都不算什么，10斤的都有，
每天晚饭不吃，坚持一个月就瘦了10斤，早餐吃的少，中午正常吃，晚上不吃。

Answer 5

我二十天瘦了15斤，过程不痛苦，感受挺好的