直板横打一定要注意握拍的姿势

Question

如题所述

Answer 1

乒乓球的握拍法，基本上分直握法和横握法两种。不同的握拍法，有不同的优缺点，从面产生各种不同的打法。
直握法的特点：出手较快，正手攻球快速有力，攻斜、直线时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。
横握法的特点：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不在，反手攻球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面，攻直线时动作变化明显，易被对手识破，台内正手攻球较难掌握。
一、直拍快攻型握拍法
1、拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。
2、拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。
二、弧圈球型握拍法
1、拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。
2、拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。
三、直拍削球型握拍法
1、拍前：大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍。
2、拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。
3、正手削球时，前臂旋后使球拍后仰，反手削球时，拍后四指灵活地把球拍抖起，使拍柄向下。
四、横拍握法：
1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄。
2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。
3、浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。

Answer 2

袁义兴乒乓球教学直拍篇第一集：直拍打法特点和握拍方法（2）

Answer 3

1、双腿分开一些，髋关节沉下去，膝盖微微弯曲，收复含胸，把身体调整到一个舒服紧凑的状态下，充分调动，协调参与到打球当中去，打球是一个全身的运动，并不是光用手臂。
2、直板握法应该“掌心虚起”，拍后三指弯曲并拢，通过中指在后边给球板一个强有力的支撑。
3、横板的拍面和手掌面是一致的，即使在使用中有手指的调节，也只是在有限的范围内，这就是横握球板的特点。在自然状态下，拍面和手掌面是有一定夹角的。在推挡的时候，拍面和手掌面接近垂直。正手攻球的时候，拍面和手掌面的夹角缩小，接近四十五度左右。
用正手攻球的动作握好拍，注意固定手腕，移动到反手位，外旋前臂，使球拍背面前倾再前倾逐渐与地面接近平行直到自然的将球拍放平。这就是直板在反手位横打的基本拍型，握拍要点就是：
球拍要持平，拍头自然向左，不要向下掉；
拍面要放平，接近与地面平行；
要找到这种感觉：你不是要用球拍的背面向前击球，而是要用球拍的边缘向前击球。
这才是属于横打的握拍感觉！