没有那么严重啦,不要害怕,我是战痘老将了,额头和脸上也经常起这下小米状的疙瘩,不用慌张这是粉刺也就是痘痘的警报,只要你不挠它不抠它就没事,多注意清洁,少吃油腻腥辣的东西,干净了过两天就好了,我这有一些战痘的招你看着用吧 为了战胜痘痘,首先我们要搞清青春痘形成的原因。痘痘的形成是基于多方面的,但主要是因为过多油脂的分泌、局部皮肤角化过度和细菌的滋生。因此,从原因着手,我们就可以有的放矢的治疗我们的青春痘。 护肤技巧: 1、洁面 由于很多痘痘是油脂分泌过多造成的,所以有些MM特别是皮肤是油性的MM认为应该多洗脸,做好清洁工作。的确,脸部的清洁会有效地防止痘痘的产生,但同时不适当的清洁方式反而会使痘痘愈加的严重。 首先,洗脸时间不可过长,绝对不能超过两分钟,如果洗面奶在脸上停留的太久了,反而会让洗下来的赃物再吸收回毛孔里,再加上洗脸大多伴随着按摩,脸部的肌肤会加速对赃物的吸收,堵塞毛孔,导致封闭性粉刺的产生。 其次,洗脸的次数不可太勤。如果你的皮肤比较油,那么早晚用洗面奶一次也就足够的,过的清洗会使局部皮肤角化,这也是痘痘产生的第二个原因。 最后,洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油,而是让你的皮肤水油平衡,让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品让肌肤健康起来,再考虑祛痘的问题比较好。 2、乳液 如果你的痘痘一段时间里比较严重,那么再洗完脸以后请不要擦任何的化妆水、保养品和乳液,可以直接擦治疗青春痘的药膏。药膏不要擦全脸,只能局部使用。早晚洁面后,先擦薄薄的一层,等第一层完全吸收后再擦第二层。由于现在是秋冬季节,如果MM觉得不擦任何的护肤品比较干的话,可以用些保湿精华液,或者无油型的乳液,减轻皮肤的负担。这里比较推荐用芦荟胶,尤其适合油性肌肤的MM,既具保湿力,又不油。 3、卸妆 如果有化妆,请各位MM一定要做好卸妆工作,但一定不要用卸妆棉卸妆。即使是健康的肌肤,使用卸妆棉都比较刺激,更不用说是长痘痘的肌肤。卸妆时尽量选用温和的卸妆乳,卸的会比较干净。 4、急速祛痘产品 尽量少用此类产品,比如市面上比较推崇的李医生和牙膏涂抹法。李医生的确能比较快的让痘痘消下去,但主要是依靠里面的激素成分,长期以往,反而会刺激皮肤的油脂分泌,会使痘痘更加严重。而如果要使用牙膏涂抹法,则要注意牙膏的选择,决不能选择含氟的牙膏,因为那正是很多MM长痘的罪魁祸首之一。 内调技巧: 1、食疗 很多MM认为,富含油脂的食物,如花生、巧克力、油炸食品等与痘痘有紧密的关系。事实上,根据医学研究,这些食物与痘痘没有直接的关系,反而是高碘含量的食物会造成痘痘。因此,如果你是个痘痘族,那么请少吃碘盐、海带等高碘食物。 同时,网络上流传的VE治痘法是十分不可取的。因为据医学研究证明,VE,VB6和VB12都容易导致痘痘的产生。 2、生活作息 痘痘产生的根本原因还是内分泌的问题,只不过这种问题反映在了脸上。因此生活得调整对战痘也是十分重要的。首先要保持充足的睡眠,只有充足的睡眠才能使身体平衡,从内部上解决产生痘痘的隐患。其次要喝足量的水。水是生命之泉,能够有效地排除身体的毒素,身体的毒素少了,内分泌自然会平衡,痘痘也就不那么容易产生。最后就是要保持心情的舒畅。特别是在干燥的秋冬季节,心情不好容易导致肝火旺盛,而肝火大了就很容易造成痘痘。
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