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益生元,益生菌,合生元有哪些不同?
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推荐答案 2013-11-15
益生元是肠道中存在的有意细菌的天然能量来源。天然存在于母乳中。益生元被食用后,肠道菌群中所含的有益细菌数量比用益生菌之后要多,对整个肠道菌群产生有利影响。
益生菌是特异性的,活得或休眠的有益细菌的菌株。天然情况下不存在于母乳中。益生菌被食用后,肠道菌群所含的有益细菌的数量比刚益生元后要少,对整个肠道菌群没有影响。
合生元是益生元,加益生菌。
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益生菌
、
益生元
、
合生元
的
区别
吗?
答:
益生元与益生菌都对促进肠道菌群平衡有积极的作用,
但是作用的方式完全不同
。通过摄入益生菌食品,有益菌到达人体内,和原来的有益菌一起发挥作用。而益生元到达肠道,则会积极促进原有的有益菌进一步发挥作用,产生更多的有益菌。并且因为益生元不是生物,只是碳水化合物,所以不存在存活率的问题,只要摄入...
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