怎么面对自己不好的情绪？

Question

如题所述

Answer 1

每个人都会有不好情绪的时候，只要坦诚面对就好了，然后适当发泄一下，调节自己的情绪，最好的发泄方式就是睡觉，既能得到很好的身心休息，又能够完美的发泄不好的情绪，醒来后一切又重新开始了。
仅供参考，望采纳~

Answer 2

吃掉他，嚼吧嚼吧就开心了~

Answer 3

以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影，偶像剧，不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步和朋友约好一起出去玩玩。wo在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.wo认为人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多

Answer 4

自杀追问

太极端了

Answer 5

冷静