感觉自己很小心眼，不够大气，经常自己给自己找烦恼，感觉好累，我想改变，变得大气，豁达

Question

平时的很小的小事，我都会烦恼很久。
比如说和谁吵了两句，就会一直想这件事，完全不能做别的事了
而且特别容易生气，不知道怎么调整自己的情绪，很悲观，总喜欢想太多。感觉烦恼都是自己找的，被自己的小心眼打败了，因为自己跟自己较劲，好累啊，谁能帮帮我，告诉我怎么才能改变。

Answer 1

凡事想开点，不要斤斤计较，所有的事没有按照你的计划所运行 ，那属于正常，不要把看不惯的事情放在心上，换位思考，站在别人的位置上想想那个事情，也许你就认为别人做的也是有道理的哦。要经常学会换位思考，很重要哦。还有经常出去参加点活动，旅游等等，都会是自己身心愉悦的。

Answer 2

在你苦恼的时候，生气的时候，你首先想想 你到底为什么而生气，到底为什么让自己的情绪那么不好，也许能好很多，有的时候，完全是没有必要的！请记住，身边的朋友那么多，不要因为这些事情，影响你们的关系。

Answer 3

既然意识到了，相信你会改变的，祝福你！