16岁学跆拳道行吗？

Question

我身子素质一直不好，跑400多米就累得不行，能学吗？

Answer 1

16岁学跆拳道非常合适。
16岁进入在青春期这一阶段，全身成长迅速。由于骨骼和肌肉发育较快，身高和体重迅速增加。青春期男孩身高每年平均增长7~9cm，女孩每年可增长5~7cm。从青少年身高，体重，肩宽等发育指标的平均值来看，是年龄上升而逐渐增高。跆拳道有品势运动，讲究个人演练，上身很挺拔，对身体力量、速度、协调都能很好的锻炼。

Answer 2

学跆拳道可以强身健体，防身
运动不太好，可以跟着慢慢来，心急吃不了热豆腐
还有，这恐怕是你跑步的方法错了
我是这样跑的
跑10000米，做有氧呼吸，不用无氧；调节呼吸最重要，连续快速吐两次气，再深吸一次气，三步一呼吸，掌握节奏一二三一二三；比如第一次的第三步是左脚，第二次第三步是右脚，第三次第三步是左，所以，左右左右左。。。多多锻炼练习，可以加大步伐哦本回答被网友采纳

Answer 3

16岁学习跆拳道可以
习之前要从跆拳道精神开始。
1. 高昂相互谅解的精神。
2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。
3. 谦虚、互相尊重人格。

4. 提倡人道主义和正义感。
5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。
6. 处事要符合礼仪。
7. 尊重他人的所有物。
8. 不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。
9. 不送不收心中含糊的礼物。
跆拳道精神：礼义 廉耻 忍耐 克己 百折不屈

跆拳道宗旨：以礼始 以礼终

Answer 4

可以！但是建议就是练练底子，不是从小学，这时候还是从基本的开始，要慢慢来！

Answer 5

想打架就学点直接的

Answer 6

可以。。。