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如何缓解工作压力?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-04-08
听歌
第2个回答 2015-04-08
你要是认真
你就失败了
追问
为什么?
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相似回答
如何缓解工作压力?
答:
工作压力是现代人常遇到的问题,
以下是一些缓解工作压力的方法:1. 运动:运动可以释放身体内的压力和紧张情绪
,减轻焦虑和紧张感。可以选择
跑步
、瑜伽、游泳等运动方式。2.
放松
:可以通过冥想、深呼吸、放松音乐等方式来放松身心,缓解压力和焦虑情绪。3.
交流
:与家人、朋友、同事等进行交流,分享内心的...
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