四十岁男人血压多少正常

Question

如题所述

Answer 1

问题分析： 正常成人的血压，在安静时，收缩压（高压）为90--140mmhg或以下，舒张压（低压）为60--90mmhg或以下，脉压差为30--40mmhg。 从所量得的血压来看，是有点偏高，不知道你几岁，到了五，六十岁的人，由于种种因素，体内血管壁增厚，变窄，血压会比正常值偏高，你可以多测几次，对比一下，如果所测得的数值跟这次相近，那你也不必担心，只是临界高血压，可能过饮食来调节。 适当控制钠盐摄入并避免进食胆固醇含量较高的食物。禁忌烟酒，及刺激性食物。
意见建议：总的来说是低盐，低胆固醇，低脂饮食，不食用动物内脏，肥肉，等胆固醇高的食物。吃植物油，吃白色的动物蛋白，比如鱼，鸡肉，多吃富含纤维高的植物蔬菜，期间要定期到医院去复检。　　

Answer 2

一般血压的正常范围是不超过135--95左右，是正常的范围，需要注意个人的调理，及时的对症治疗调理。<br><br>首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃高脂肪油腻的食物，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理。