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    • 男生，18岁，高中生，体重52，身高172，每天晚上我都坚持吃一个鸡蛋和炒饭，我就是想吃肥，你们说

    男生，18岁，高中生，体重52，身高172，每天晚上我都坚持吃一个鸡蛋和炒饭，我就是想吃肥，你们说这样做的，有不有效果

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    推荐答案   2014-12-05
    吃多点。吃多了就胖胖了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-12-05
    你太瘦了，合理饮食，加强锻炼，打篮球可以适当增高和增加饭量。多吃高热量食物本回答被网友采纳
    第2个回答  2014-12-05
    不要单一的吃啊，要营养搭配！
    第3个回答  2014-12-05
    有，肯定的啦！坚持几周！
    第4个回答  2014-12-05
    要合理营养搭配
    第5个回答  2014-12-05
    多吃肉
    第6个回答  2014-12-05
    有，当要多吃蔬菜水果，加强锻炼，才会有提升。
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    本人男,很瘦,体重52,身高172,22岁。 怎么样可以建康增肥,求大神提供有...答：第一，建议增加蛋白质的食用，三餐中都需要有蛋白质 富含蛋白质的食品按从多到少排是：1.牛肉，鸡胸肉，鱼肉，虾肉等肉类 2.主食：燕麦，玉米等 3.乳制品：牛奶，奶酪，酸奶等 4.豆制品：豆浆，豆奶，豆干，豆腐都是 第二，每餐你要摄入足够的主食，你是男生适当多吃点主食，每顿二两米饭差不...
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