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爬山后,四肢麻木抽筋怎么回事?
如题所述
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推荐答案 2016-05-29
脑缺氧造成的主要速度过快做出爬山决定前两三个就应开始加强运动使体能增加达到最佳状态
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第1个回答 2016-05-29
肌肉疲劳,平时缺少锻炼,爬山时肌肉负担重,造成了疲劳损伤。
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爬山抽筋怎么
办?
答:
2. 局部循环不良
。3.
水份和盐份流失过多
。4.
严重腹泻
、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
5. 环境温度突然改变
。
6. 肌肉或肌腱轻裂伤
。7. 情绪过度紧张。8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.
一些尚未发觉或确定的原因
。10.
一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高
,须小...
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