脚踝扭伤，用什么水泡脚有利于消肿

Question

如题所述

Answer 1

踝关节扭伤，急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩。48小时以后，可以热水泡脚或热敷，热水泡脚热敷后，肿胀症状减轻可以继续泡，如果肿胀症状加重，就是毛细血管损伤继续出血，就不能泡，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗消肿止痛，彻底解决问题。

Answer 2

加一些祛瘀消肿的中药，比如，红花和伸筋草各30克混在一块，最好是煮的，药效能发挥出来。否则，开水也行。这你放心用，我是实验过的，脚刚好，一老中医给我说的

Answer 3

伤到骨头的话，等过了1天再用热水，效果比较好，外用红花油之类的涂抹加按摩，先用凉水敷

Answer 4