有没有什么时候含热量比较低，而且耐饥的东西，而且不会吃胖，晚上容易饿，吃好多也很快就消化了，

Question

如题所述

Answer 1

家里买个豆浆机。每天打豆浆喝。饿了就喝。豆浆会给你很强的饱腹感。最重要的是热量奇低。多吃豆浆还可以美容里。绝不长胖。。

Answer 2

雪糕 嘿嘿

Answer 3

水果啊

Answer 4

红薯干

Answer 5

香蕉可以给你一种腹饱感，不会胖的。