吃红薯会发胖吗？

如题所述

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第1个回答 2013-04-23

不会胖！但是吃多了会胃酸！

第2个回答 2013-04-23

不会，因为你不可能天天吃红薯，哈哈。

第3个回答 2020-04-21

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吃红薯会胖吗答：吃红薯不会让人变胖，一是因为红薯的热量低，每100克红薯，所含热量仅为106大卡，而100克米饭的热量大约为116大卡；二是因为红薯膳食纤维丰富，红薯的膳食纤维含量大概是0.5%-1%，而大米面食的膳食纤维含量不足0.5%，丰富的膳食纤维可以提高饱腹感，减少一天食物总量的摄入，从而起到一定的减肥作用。红...

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