想要快速忘掉一个人，有什么办法吗？

Question

如题所述

Answer 1

想要快速忘掉一个人，有什么办法吗？

1.心里难受就不要想了，让自己赶紧忙起来，把所有的难受和压抑都用在工作上，拼命加班，这样就会暂时忘记什么是不愉快的事情。不要整天把自己关在屋子里，感觉天要塌了。出去走走，整理一下心情，放松一下，不要那么压抑。当你走进大自然的怀抱，你会发现自己是多么的渺小，所有的离别都没有那么严重。多和家人聚一聚，或者和朋友聊聊天，把自己的烦恼和痛苦说出来，心里的疙瘩也许就慢慢解决了。也可以找几本喜欢的书，或者一部搞笑的电影综艺来打发时间，慢慢就不会想了。

2.可以很快进入下一段感情。如果有了新欢的甜蜜和滋润，自然会忘记之前的痛苦，不会感受到之前感情的影响。但是，这种方法需要判断人的技巧。如果你不能正确判断人，你很容易被下一个人欺骗和玩弄。可以选择转移注意力。把精力放在学习或者工作上，这样可以转移注意力，不要总想着眼前的人。专注于提升自己，并从中获得充实感，这是一个非常好的方法，可以让你觉得自己更有价值。

3.你可以做一些有趣的事情。这也是转移注意力的一种方式。可以培养自己的兴趣爱好，同时也可以减少之前感情带来的伤害。如果一个人无事可做，很容易迷失在对爱情的思考中，所以很难忘记以前的感情。很多时候，我忘不了一个人，是因为在一起的时间太长了，见面的次数太多了，正好有空闲的时间。这些时候恰好是想念他的最好时机。这个时候，你需要让自己忙起来。时间长了，你会渐渐忽略他。让自己忙起来，不仅能集中精力做另一件事，还能适当转移注意力，尤其是那些比较细致的、不得不做的事，会让你的大脑很快忘记一些人和事，集中精力做手头的事。