已经备孕一年了，直到现在肚子里都没有动静，这是怎么回事啊？如果你已经一年没有怀孕了，你应该考虑应该是不孕。目前，医学上对不孕的概念是，如果你有一年以上的正常婚姻生活并且没有避孕，但没有怀孕，那么你就被定义为不孕。因此，我们需要做相关检查，以确定具体原因，然后有针对性地进行治疗。检查项目包括妇科最基本的彩色多普勒超声检查、数字电子阴道镜检查、白带常规检查和输卵管造影检查、优生五项检查、激素水平检查、排卵监测检查等。
女性应该意识到这些行为很容易导致不孕，所以她们必须提高警惕！
1、长期吃素
有些女性会通过吃素食来减肥，但如果这种情况持续很长时间，就会破坏体内的激素分泌，甚至扰乱内分泌，诱发不孕。身体不能缺少任何微量元素和营养，以保持身体健康。营养素摄入的质量和数量影响疾病抵抗力和寿命。如果你长时间不吃动物蛋白，它会降低免疫系统，使身体缺乏矿物质和维生素B12。特别是对于30岁以上的女性，生育率有所下降。如果他们长期吃素，会导致营养失衡，破坏激素分泌。
2、月经期性生活
在月经期间，女性的子宫是开放的，容易感染病原体。如果他们有性行为，他们容易患子宫内膜炎。一旦女性患有子宫内膜炎，大量精子进入子宫腔后，细菌会直接杀死精子或降低其活性，削弱精子数量，从而影响其生育能力。即使在成功怀孕后，受精卵也不容易植入炎性子宫内膜并导致女性不孕。注意个人卫生，避免经期性交。
3、穿得太少
穿得太少会干扰内分泌系统，从而诱发月经病和不孕。肚脐几乎没有皮下组织，非常脆弱，易受风寒侵袭，导致痛经或月经不调。我们不应该为了美丽而影响未来的生育能力。我们必须根据天气变化增减衣服，睡觉时腹部要保暖。
4、痛经
痛经表示子宫内膜异位症或慢性盆腔炎。如果是持续性痛经，应及时到医院进行相应检查，不得延误。女性必须注意月经卫生，避免吃辛辣冷食。