如何正确地走出来？
1、困难面前，你要先挺住许多年轻人遇到困难后，意志就消沉了，这是最可怕的。
因为如果你坚持，你熬着，至少你有走出来的希望；但在困难面前，一旦你自暴自弃了，希望就没有了，这是最可怕的。
2、没有正确答案，只有坚持才能看到结果最大的困难，每个人的情况不一样，定义不一样，所以没有万能的答案。
但你只能挺住后，再坚持，再坚持，直面困难，做好自己，剩下的交给命运。
3、看不开的大多是理科生容易走死胡同的多是理科生，思维已经习惯了，就像算题一样，要么做出来了，要么做不出来了。
但如果多读读 历史 ，想想那些大英雄、大人物，在他们面前，你的困难还是最大的困难吗？
你冤，你有岳飞冤吗？
你忠，你有文天祥忠吗？
所以，一个好的心态，面对困难时非常重要。
4、不被击垮，顽强应对，心态平和第四点是对上面的归纳总结。
遇事意志不要先被击垮，坚持面对，哪怕看不到希望，只要面对，只要答案还没定论。
想想岳飞，想想李广难封，想想班超，我们的那些困难，实在是太小了。
英雄都是熬出来的。
所谓不朽，都是坚持到最后一刻的意志，没有人天生是英雄，你能熬，你能挺，你倒下了还能站起来，你就是英雄。
当一个人经历着人生最大的困难时，难免会内心焦虑、无助，茶不思，饭不想，对什么也提不起兴致，甚至不愿与人沟通，总想自己一个人呆着，可是那根本于事无补。
因为你越苦恼就会越孤独，越孤独就会越痛苦。只能让自己更加伤心！
要想顺利的从困境中走出来，你必须要稳定情绪、减轻思想压力。
1、先找个没人的地方大哭一场，把情绪释放一下，哭过之后，情绪就稳定很多，不信你可以试试。
2、情绪稳定之后，你再找一个或几个要好的朋友倾诉一下，因为倾诉是减轻思想压力的最好方式。
3、做好以上准备之后，接下来就是要坚强的去面对，用智慧去找到摆脱困难的办法。
4、不要怕吃苦受累，不要顾及脸面，要想走出来，就不要计较太多。
有句话说的好，叫置之死地而后生，人只有在困境中，才会发挥出更大的潜力，从而摆脱困境再创辉煌！
鲁迅先生曾说过，“要敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”，人生再难，也决不低头，用恒心用毅力去战胜困难。
越是低谷时，越不能让自己闲着
低谷期，最忌讳的是一个字——闲。
越是低谷的时候，越要做自己喜欢的事，这是一个良性循环。
知乎上，有人问：“面对低谷该怎么办？”
高赞的回答中，都提到了四件事情：充足睡眠、合理饮食、持续运动、情绪稳定。
陷入低谷，一定要有自我认知，即使是自己犯了错，也不用太自责。
人生在世，没有人可以永远不犯错，只要能在每一次错误中都得到成长，就很棒了。
比犯错误更可怕的是，担心犯错而什么都不敢去做。
卡尔·罗杰斯说：“当我接受自己原本的样子时， 我就能改变了。”
世界上，能将你从深渊拉上来的，也只能是你自己。
希望每个人都能在看似平静的日常下，不动声色地熬过一个又一个低谷。