一、肾病都有哪些临床表现?
1.水肿
面部、足部水肿是肾病的普遍状况，由肾病造成的水肿主要表现为早上起床时面部，特别是在上眼睑有显著的水肿，中午和夜里缓解，但非是全部水肿全是由肾病造成的，假如尿常规检查的检验结果没有问题，则基本上可以清除肾病造成的水肿。
2.泡沫尿
如出现许多不断经久不散、细腻的泡沫塑料，则提醒很有可能存有蛋白尿。蛋白尿是肾病的一个数据信号，通常情况下尿中蛋白的排出来量非常少，但肾病患者很有可能代谢较多的蛋白。蛋白质会更改小便的支撑力，进而产生无法消失的泡沫塑料。
3.尿液颜色转变
尿颜色发红，呈洗肉水绿、浓茶水色等，有可能是血尿的一个数据信号。血尿是肾病的一个较常见症状。有时候小便发红是由于服食了些药品例如酚酞含片，或是食材例如红心火龙果，而发生的隐匿性血尿。因而，发生尿颜色转变最好是能去医院检查明确一下。
4.夜尿频多
夜尿频多通常指的是因晚间小便而使睡眠质量一次或多次终断的一种状况。年青但晚上尿频频次较多，是许多肾病患者常随着的一个病症。但睡眠质量前饮用水太多或睡眠质量不好都可以造成晚间小便频次多，这时不一定是肾有什么问题。
5.胃口缺失、恶心想吐
胃口缺失、牙科尿素溶液味和胃口小全是肾衰竭患者遭遇的疑难问题。伴随着肾脏的下降及有毒物质的累积，患者会出现恶心想吐、恶心呕吐等不适感。
6.血压高
肾病患者有血压高是很普遍的。肾是至关重要的血压值控制器，假如血压高在年青患者(低于30岁)中发生，或是血压高患者在确诊时血压值十分高，这可能是肾的问题。
7.缺铁性贫血和困乏
工作上困乏、易疲劳和精力不集中及其面色苍白很可能是缺铁性贫血(血红蛋白明显低于正常水准)的普遍主要表现。肾功能衰竭患者发生缺铁性贫血是十分普遍的。
二、怎样维护肾脏身心健康
1.不要吃过咸、过甜食材
身体摄取的盐份太多，非常容易引起心血管疾病发生，会对肾脏导致损害;摄取太多甜品，身体一样难以承受，非常容易引起糖尿病患者，损害肾脏身心健康。
2.培养优良的生活方式
不熬夜、戒烟酒、多饮水，及其不忍尿。经常熬夜会造成人体免疫工作能力降低，身体内生长激素代谢失衡，身体处在一种亚健康，对肾脏的损害尤其大;摄取的酒劲越多，对胃肠、肝部，乃至肾脏的危害就越大，而烟草中的烟焦油、铅、镉等化学物质，进入体内会对肾导致损害;多饮水，一旦应运送到肾的血夜量少，那麼在其中带上的"营养物质"就无法到达肾，会产生缺血性、氧气不足损害，造成肾功能受损;忍尿久了，小便很有可能会逆流，造成损害肾脏。