成年以后，智商还可以提高吗

Question

如题所述

Answer 1

智商是先天的，后天无法提高。但您可以通过增加知识和见识来提高自己的办事能力。平时多注意与不同类型的人交流，多读书看报，多动手做事，并注意培养自己的修养水平。
其实正常健康的人的智商差别并不大。智商并不是取得成功的唯一条件。重要的是要自信，并对自己的人生有一个规划，然后持之以恒地追求下去，而不要受一时的潮流和物欲所左右。祝您成功。

具可靠的科学验证,香蕉和苹果对人的思维和记忆力能有很大的提高和改善的.另外自己可以做一些思考和测试也能提高,如24点是很好的改善思维和使人头脑灵活的游戏,现在的计算器上都有的.还有就是早起,早上人的头脑会很清晰,早起对一天的生活和工作都有很大的好处,不要经常看电视(尤其是一些肥皂剧)也不要在电脑前呆太长的时间也不要多睡,不要封闭多出去和朋友玩玩多和别人真诚的沟通,多说话开玩笑多看书这些都是对你有用的

Answer 2

成年以后，智力还可以提高，但智商一般不会再提高了。这是因为：智商本身就是一个“商”，是智力水平数字化以后再除以年龄，显然年龄越大，分母越大，商越小。这意味着如果一个人智力水平不变（其实是不断升高的，但速度较年龄增长慢），年龄增大，“智商”就下降。即使智力水平不断上升，通常也会慢于年龄增长的速度。

Answer 3

能，但是很难。需要坚定的意志，自控力和努力。
性格=思维习惯。你的重点在于改变你的思维习惯，一般而言，形成行为习惯，比如早睡早起，健身等等，至少需要3个月的时间；而改变思维习惯至少需要半年的时间。
首先，在改变性格之前，你需要对自己的性格（也就是思维习惯）做一个深度分析。这个分析有两个方面：
1， 你自己如何认知自己的性格，哪些性格你觉得不错，而哪些性格你觉得希望改正。
2， 你周围的人如何看待你的性格，找5个人问一下。他们喜欢你的什么性格，不喜欢你的什么性格。如果有一个性格是5个人，或是其中4个人都一致认为你应该改掉的，那你就可以考虑一下尝试改变一下自己的性格。
接下来，你需要了解自己的性格在什么时候会凸显出来，其实也就是知道你的思维模式在什么样的情况下会启动。比如总喜欢负面思考的人，要好好观察一下自己在什么情况下容易产生负面情绪。以我自己为例，我在不能够得到别人的肯定和认同，或是被别人否定批评时，容易暴露出性格中尖锐的部分，因为力图证明自己，所以容易有攻击性语言，其实也是在进行自我防护。刚开始，我无法控制自己的情绪时，我会在日记中对自己进行反思，渐渐地我知道自己容易反应的点。
第三步，建立新的思考方式，我在反思自己的同时，也寻找是否有新的思考方式能够让自己觉得舒服。后来我明白一个道理，每个人都有自己不同的价值观，如果能够增强自己的包容心，也就是接纳多样的价值观，别人否定不否定自己，只要自己问心无愧，做好自己，就可以。自从我建立了这样的原则，也就是我改变了思考的角度之后，我慢慢地不再和那些与自己不同的观点的人据理力争，辩解自己，我知道那是他们的价值观。每个人都有每个人活法。我只要微笑倾听他们的见解就好了。观点一致的人就做朋友，不一致的人，就保持距离。
形成新的思维模式习惯，比形成新的行为模式习惯，更需要自控力和意志，而且这也是一个不断练习和受挫的过程。但是最重要的是，你要相信自己可以改变自己的性格，而且能够坚持练习，逐渐让新的思维模式成为你的好的习惯。