多吃碱性食品可以让身体呈碱性,以下是一些碱性食品介绍,供参考:
1.属于寒性的碱性食物有莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
2.属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
3.属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
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酸性体质的好处:
1、能快速改善亚健康状态。
2、有利于改善易胖体质。
3、提高生男孩几率。
碱性体质和酸性体质的区别:
1、酸性体质人容易生病。
2、碱性体质是健康的。
3、酸性体质是在皮肤上有所体现的,皮肤没有光泽,毛孔大、反复长痘、不小心有伤口愈合的比较慢。
4、碱性体质相对来讲要健康一些,皮肤红润有光泽,细腻有弹性。
参考资料:/hi.people.com.cn/GB/n2/2018/1010/c228872-32141466.html"target="_blank"title="人民网-食物确实分酸碱:鱼肉蛋呈酸性果蔬类属碱性">人民网-食物确实分酸碱:鱼肉蛋呈酸性果蔬类属碱性