夏天煮黑米粥，煮红豆绿豆，冰糖，白糖，红糖这三种糖放哪个好？

Question

夏天煮黑米粥，煮红豆绿豆，冰糖，白糖，红糖这三种糖放哪个好？之前用冰糖放了好多都不甜，感觉不经用？

Answer 1

糖太多了对身体不好，现在超市又买木糖醇的，比蔗糖甜，而且不通过胰腺代谢，是从玉米芯提取的糖，我觉得比吃蔗糖要好，红糖也是甘蔗提取物，跟白糖没有太大区别，也可以买安赛蜜，一次放一丢丢就挺甜了，目前证实了这类代糖对身体无害，