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晚上睡前吃萍果\牛奶是否很容易变胖
晚上睡前吃萍果或牛奶是否会长胖.最好什麼时候吃好些.有伤害吗?
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推荐答案 2007-01-25
睡前喝牛奶是有助于安眠的,因为牛奶中含钙,而钙能平抚人的情绪,而且晚上是吸收钙最好的时间。所以还可以补钙。对皮肤也很好。
与这个比起来,牛奶那点热量就微不足道了。
从另一方面来说,虽然苹果和牛奶都是减肥食物,但吃多了还是会胖的。
所以睡前喝牛奶很好,苹果如果不饿的话就算了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2007-01-25
不会的,牛奶睡前吃最好,至于苹果就不要吃的太多为好。
第2个回答 2007-01-25
朋友你好:
晚上睡觉的时候如果不吃饭,只吃苹果或牛奶是不会胖的,而且晚上吃这些东西对牙齿也有好处!希望这些对你有用!
第3个回答 2007-01-25
睡觉前2小时最好不要吃东西
第4个回答 2007-01-25
是的
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