减肥时营养跟不上可以吃复合维生素片吗

如题所述

不是很好的选择，主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动

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第1个回答 2017-06-02

可以，减肥主要减的是脂肪，不过那种药最好不要老吃，毕竟是药三分毒啊

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