1、青枣（1月10日-4月20日）
青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果，能促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能，常吃能益胃生津，养颜美容，延缓衰老。
2、枇杷（3月下旬-4月份）
中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷需要剥皮。除了鲜吃外，还能把枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
3、桃子（4月中旬-6月中旬）
桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）与挥发油。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
4、杨梅（5月中旬-6月中旬）
杨梅生津解渴，和胃消食。治烦渴，吐泻，痢疾，腹痛，涤肠胃，解酒。果实治心胃气痛，痢疾，吐泻。
5、荔枝（6月初-7月下旬）
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一起号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部，味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。（荔枝性热，多吃容易上火）
6、龙眼（7月下旬-9月上旬）
龙眼指的是鲜果，果肉色泽晶莹，鲜嫩爽口，味甜如蜜，补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。
7、金钱橘（10月份-明年4月份）
金钱橘又名京橘，果实较小，一般重量为三十至五十克一个，有圆球形、饼子形、扁圆形几种。能化痰止咳，理气解郁。主治：肺气不宣，咳嗽咯痰；肝胃气滞，胸胁胀痛，饮食减少等。
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