社保交30年是真的
社保累计缴费满15年，退休后就能领到养老金，因此有些人刚满足缴费年限，就停止缴纳社保，这么操作理论上确实可行，但是社保缴费15年和30年，退休后差别是非常大
第一，养老金水平差距很大。
退休老人的养老金主要由两部分组成，一部分是基础养老金养老金，计算方式为省上年度在岗职工月平均工资×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。这里我们用实例来计算一下，假设职工每年都是按照最低基数缴费，这样本人平均缴费指数就是0.6，社会月平均工资我们以山西省为例来计算，现在2020年工资数据还没出来，我们以2019年社会月平均工资4832元来计算。那么
缴费15年，基础养老金=4832×（1+0.6）÷2×15×1%=579.84元；
缴费30年，基础养老金=4832×（1+0.6）÷2×30×1%=1159.68元；
另一部分是个人账户养老金，计算方式为个人账户本息余额÷计发月数。肯定是缴费时间越长，个人账户累计的本息越多。另外，社会平均工资每年都在增长，尽管缴费指数保持不变，但进入职工个人账户的资金也会增多，所以累计缴费30年，个人账户的资金是缴费15年的2倍还多一些，相对应地，个人账户养老金也多于参保15年的两倍。
第二，长缴费的人能多涨养老金。
为了应对物价上涨带来的生活成本上升，同时为了让退休老人共享我国经济发展的成果，国家基本每年都会为退休老人上调养老金，参考往年的养老金调整办法，挂钩调整主要和两方面挂钩：
一是缴费年限，国家为了鼓励参保人长缴费，对于缴费时间长的人会额外增发养老金，比如2020年江苏省的调整办法，对于缴费年限15年及15年以下的部分，缴费年限每满1年，每月增加2元；15年以上至25年以下的部分，缴费年限每满1年，每月增加3元；25年以上部分，缴费年限每满1年，提高到每月增加5元，所以缴费年限越长，养老金上调越多。
二是自身养老金水平，通过第一点的计算我们得知，缴费年限越长养老金水平越高，每年的养老金调整中，大多数省份会按照退休老人本人调整前月基本养老金为基础，按比例增加养老金，这样就会导致养老金水平高的人涨得越多，而养老金水平低的人涨得越少。
第三，退休后享受的医保待遇不同。
社保累计缴费年限除了影响养老金水平，也会影响医保报销待遇。根据社会保险法规定，医保累计缴费满足年限后，就可以终生享受医保报销待遇。不过关于缴费年限，有些地区是男性累计缴费满30年，女性累计缴费满25年，还有一些地区是男性累计缴费满25年，女性满20年。因此如果你累计缴费年限达到30年，那么退休后就算不缴纳医保费，也能享受住院报销和医保卡打钱的待遇。可如果仅缴费15年就停缴，那么退休后还需要每年按时缴纳城乡居民医保，不然生病住院后无法享受报销待遇，全部的医药费都需要你自掏腰包。
法律依据
《中华人民共和国社会保险法》第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
第二十七条
参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，按照国家规定享受基本医疗保险待遇；未达到国家规定年限的，可以缴费至国家规定年限。
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