自行车20km/h快吗

Question

如题所述

Answer 1

快。

对于普通人来说，骑普通自行车的平均速度大约在每小时15-22公里左右。因此，20km/h的速度算是比较快的。

经常骑自行车可以增强四肢的力量和持久力，使身体的各项素质得到明显的提升。长期坚持骑行后，你会发现身体出现了惊人的变化。

骑行时，人的平均脉搏为每分钟55次。但是在进行剧烈的自行车运动后，脉搏可以升到每分钟152次，大约是平时的三倍。这显示出在骑行过程中，体内的新陈代谢得到了增强，身体各部分需要大量的营养物质和排除代谢废物，而这些主要依靠心脏血管系统来完成。因此，骑自行车可以帮助提高心脏血管系统的机能。

当然，在骑行时也需要遵守交通规则，如遵守信号灯的指示、注意四周、骑在专用的自行车车道上、不酒后骑车、骑车时不打手机等。同时，为了确保自身的安全，还需要穿戴适当的防护装备，如头盔、手套、鞋子等。