面膜做多了对肌肤的坏处：
1、营养过剩，面膜做多了最明显的坏处就是，肌肤会营养过剩。肌肤对于面膜中的营养吸收是有限的，做太多面膜，肌肤只能吸收其中一部分营养，多余的营养就会出现营养过剩的情况，严重的会长脂肪粒。
2、改变肤质，面膜做多了还会导致肤质的改变。过多的面膜会影响到角质层的增厚，改变整个肌肤的正常代谢，容易出现红肿、敏感等不良反应。面膜做多了，特别是滋养型的面膜做多了，过多的营养堆积在毛孔处，容易影响到毛孔的畅通，时间长就可能长痘痘、暗疮等。
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面膜中含有较多的营养精华成分，如果是做太多面膜，这些营养成分，肌肤并不能完全吸收，堆积在肌肤表面，会增加肌肤负担，对肌肤是不利的。
面膜不宜做太多，一般我们都是有频率可以把握的。基础补水、保湿面膜，隔天使用一次即可;美白、祛斑等功效型面膜1周使用1~2次即可;去角质面膜油皮可以2周使用一次，干皮3~4周一次比较好。另外如果是皮肤极度需要护理，可以短时间内适当增加1~2次做面膜的次数，肌肤问题得到缓解后恢复正常频率。
长期敷面膜，如果面部清洁没做到位很容易引起毛孔堵塞的情况，导致粉刺的产生。而且长期做面膜，因为皮肤营养过甚，导致脂肪粒的产生，而且一些美白面膜长期敷，容易造成汞中毒。面膜确实能够帮助补充肌肤需要的营养，修复肌肤出现的问题。面膜虽好，但是使用过于频繁也会适得其反的。
敷面膜要用正确的方法才对，有规律的使用面膜既能达到效果又不会对皮肤造成负面影响。敷面膜最好在洗完澡后进行，因为洗澡后，人体的毛孔是属于打开状态，肌肤的水分也是充足的。
卸妆用洁面乳洗脸，一般一个月对肌肤进行一次吸附清洁，一般可以选用有吸附功能的洁面乳即可，记住吸附清洁不能过度频繁使用，这样会破坏肌肤自身的一层保护膜。刚对肌肤做完清洁，要给肌肤一次滋润，这样做能起到前导面膜的精华液，使肌肤更加容易吸收面膜的营养，从而加强面膜的效果作用。
肌肤一定要面膜服帖，不能有空气。敷面膜时候可以听听音乐，放松下，敷了大概十分钟，要把面膜包装袋里多余的精华液导入面膜，第二次增加肌肤的吸收。时间到后，把面膜揭下来，用食指打转轻轻按摩肌肤，让肌肤再次吸收，然后用温清水洗去多余的液体，进行乳液护肤。
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面膜简介:
1.面膜是美容保养品的一种载体，目前粉末调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜、不织布面膜材质的面膜使用十分广泛。超导膜面膜为最新一代创新的技术。
2.面膜，是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。
3.通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。
4.将织布式面膜取下后，可以借助脸部留存的营养成分配合按摩，令面膜的功效加倍。双手手指按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序顺着肌肉的纹理按摩，这个路线是淋巴循环的线路，可以排毒并紧致皮肤。
5.面膜之所以具有出色的保养效果，最主要的也在于面膜的“包裹”效应，令肌肤与空气完全隔离，让肌肤充分吸收营养。因此，敷面膜的时候最好是能躺着敷，让面膜的自身重量充分压在脸上，帮助面膜发挥“包裹”效应。
6.面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
7.每周1～2次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
8.每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
9.不要急着赶流行，只将重点放在除掉鼻头粉刺，使用完撕拉式面膜，随后就又忙着贴贴式保湿面膜。那种效果，绝对不等于到美容院去做脸。真正的做面膜，应当是先给肌肤做减法，即深层清洁、去角质、去除氧化油脂，再给肌肤做加法，即在补水保湿的基础上做美白、抗衰老、平衡油脂等保养工作。
10.面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。
11.面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种。泥膏型面膜常见的有海藻面膜、矿泥面膜等，撕拉型面膜最常见的就是黑头粉刺专用鼻贴，冻胶型以睡眠面膜最为出名，湿纸巾式一般就是单片包装的浸润着美容液的面膜纸。伴随着美容科技的发展，出现了一种以蚕丝制成的面膜，严格来说，应当归入湿纸巾型面膜中。
参考资料:百度百科面膜
本回答被网友采纳面膜用多了会造成保养过渡，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。因为太依赖面膜不仅不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
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一、敷面膜的频率
1、补水面膜不需要每天使用，一般隔一天敷一次就好。
2、滋养型面膜一周最多敷两次，敷多了会营养过剩或者堵塞毛孔，长闭口或痘痘的风险。
3、美白类、紧致类、清洁类等，这些面膜都有很强的功效性，最好是按疗程来敷，根据说明书上的建议来使用：有些面膜上有标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。想达到最佳效果，应该严格遵守。如果是长期使用，每周1~2次就可以了。当然如果是特殊情况下急救，还是可以接着使用的。这里要强调一点，清洁面膜绝对不可以经常使用，差不多10天可以用一次，经常用清洁面膜会引起皮肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。
当然在使用任何面膜之前都要根据产品和个人肤质，油性肌肤，一周敷两次面膜，清洁面膜可以10天敷一次，敏感肤质一般一周敷一到二次面膜，干性肌肤注意补水，敷补水面膜，可以适当敷美白面膜。
二、敷面膜需要注意的事项
1、很多人喜欢在敷面膜之前先给肌肤来个去角质，在美美的敷上面膜。这样的做法当然是好的，但那时一定要注意去角质的频率，角质层增厚虽然会引起皮肤粗糙暗黄等问题，但是频繁使用会导致肌肤变得敏感脆弱，成为后天性敏感肌。所以去角质一般10天一次，敏感肌不建议去角质，非常油的大油田可以一周一次。
2、一般面膜时间15~25分钟之内，面膜敷的时间太长反而会吸收肌肤的水分，最长时间也不要超过25分钟。
3、撕拉式的面膜会对肌肤带来损伤，但是它的清洁力就比较的强，所以这里的建议一周一次就好。
【参考资料】
会变成脂肪粒，毛孔粗大，长痘冒痘及闭合性粉刺的诱发。
1、首先皮肤因为营养太高，有的吸收不掉就会变成脂肪粒的，毛孔也会变得粗大，有的甚至会把皮肤自己的新陈代谢给打乱，或者反过来大量吸走皮肤的水分。
2、特别是油性皮肤是不适合经常敷面膜的，油性皮肤本身清洁度差，容易长痘痘，如果经常敷面膜很容易导致油性肌肤长痘冒痘以及闭合性粉刺的诱发。
3、除非你的皮肤像晒伤或者你需要给皮肤做集中护理的情况下，就可以在第一个星期集中用五天，接下来就要三天一次了。一般情况下，清洁型的面膜最好一个星期一次，补水和美白的面膜建议一周三次，抗皱的则是一星期两次以内为宜。
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面膜使用误区
1、天天敷
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
每周1～2次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
2、边泡澡边做面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定，推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用，因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
参考资料：百度百科-面膜