恩 苹果减肥法！
三日苹果减肥法的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
三日苹果减肥法的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-08-09
胖！我比你稍微细一点，我都在减呢！瘦腿贴什么的根本没用，想靠药物瘦腿？没门！追问
很胖吗
你怎么减
追答恩 我是靠运动和饮食的控制在减！如果你想轻松一点的话，就用苹果减肥法吧！
第2个回答 2014-08-09
不胖的！这样正好！太瘦不好看！！
第3个回答 2014-08-09
TAT不胖啊
第4个回答 2014-08-09
不胖了，你的腿很瘦。追答
你不用瘦腿了。因为你的腿不是象腿。
第5个回答 2014-08-09
亲，真不胖追答
比我老婆还瘦
追问真的吗 小腿36 大腿53的TAT
追答数据说不好，反正比我老婆的瘦，尤其小腿
追问我就是嫌小腿粗。。唉可能照片看起来不那么肥TAT
追答要不你拍张侧面的我看看
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