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多久不抽烟才算戒烟
如题所述
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推荐答案 2014-10-04
一个星期后生理依赖性解除,就算戒掉了,而心理依赖就至少要到一个月后,完全排除了,才能是彻底戒烟成功。
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第1个回答 2014-10-04
戒嘛。肯定是一直不抽了。。本回答被提问者采纳
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坚持
多久不吸烟才能
把烟戒掉?
答:
差不多一个月
,因为人养成习惯的时间是21天。仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。因此,
任何时间戒烟都不算迟
,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
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