孩子神经质主要表现为忽而过于兴奋，忽而又过于压抑等现象。大致原因有以下几种：
🧬遗传影响
父母均为神经质性格，子女神经质性格者为48%。
🏠家庭环境
家庭中成人的突然故去，使孩子受到强大的刺激，受不了如此打击，导致心理上的不平衡。
👨👩👧👦教育方式
爸爸妈妈的教养方式粗暴，常责打、谩骂，造成孩子身心负担过重，使孩子难以承受。孩子的智力活动负担过多，思想包袱太重，影响大脑神经活动，危害孩子的心理健康。
🧠用脑卫生
对孩子进行生理保健教育，重视用脑卫生。如果用脑时间过长、智力活动频繁，应安排适当的休息，做到劳逸结合，防止大脑神经过分疲劳。
👨👩👧👦尊重孩子
不能歧视、虐待和任意打骂、体罚孩子，以免增加孩子的心理负担，造成精神紧张。对孩子的要求不能过高过急，有点滴进步就应肯定和鼓励，增强其信心和决心。
🧘♀️意志力培养
家庭对孩子过多的保护，造成孩子依赖性强，精神意志薄弱等毛病，一旦遇到重大意外，孩子便失去了抵抗力。因此，爸爸妈妈应放开手脚，适当地让孩子经受一些小的挫折，帮他养成不怕挫折的性格和从失败中崛起的坚强意志，以增强其自身的抵抗力。
🎶音乐干扰
当孩子神经质发作时，爸爸妈妈可以用自己的积极情感去影响孩子，也可用恰当的手段进行调节影响。如孩子极度兴奋时，可用低沉、舒缓的音乐加以干扰、抑制，让孩子恢复常态。
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