孩子挑食怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

现在很多孩子普遍都有挑食厌食的现象，时间长了，会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。
🍴多注意饮食平衡
建议平时应多注意饮食平衡，可以常吃些蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等食物。
💊保健类食品
想改善孩子不爱吃饭的现象，也可以一些保健类食品，如新稀宝牌锌硒宝片，它能促进消化、调理肠胃，改善是比较管用、快速的，可以试试。
🧪缺锌是重要因素
造成儿童厌食挑食，比较常见和重要的因素是缺锌引起，适当地补锌是有助于缓解和改善的。