缺钾是低钾血症引起的，第一个就钾的摄入减少，比方说由于各种疾病引起的不能正常进食。
第二个就是钾的排出增多，比方说一个就是，胃肠丢失，比方说恶心，呕吐，拉肚子。
第三个，会影响内分泌系统，比方说引起这个糖耐量递减，那么长期低钾血症，会引起肾脏疾病。
第四个，影响心血管系统，会引起各种心律失常，和传导阻滞，严重的可以导致死亡。
第五个，影响到胃肠系统，它可以引起这个胃肠蠕动减慢，轻的可以出现腹胀，恶心，呕吐，那么重的可以引起，麻痹性的肠梗阻。
所以，长吃些含钾高的食物，像土豆、香蕉、橘子等等可以缓解缺钾的症状，一般感觉不舒服还是先去医院做检查为好。
而甲亢、甲状腺炎所导致的低钾也是要控制原发疾病。日常生活中，很多人是人因为突发的腹泻、呕吐所导致的低钾，这个时候就要及时进行补钾，如果是轻度的低钾的话，是可以单纯进行饮食的补钾，也就是多吃一些含有钾离子的食物，如香蕉等，但是也要根据患者的情况来决定，因为有些患者虽然是很轻的低钾但是也会表现出严重的表现，那么就需要进行药物补钾或者是输液补钾的，但是补钾是要遵医嘱进行的，不能盲目补钾，而且我再次强调一遍，千万不要嫌慢私自调快补钾的速度，调快了是可能死人的，真的不是吓唬你。
如果人体缺钾的话，会导致四肢无力，心跳无力。情况很严重的，但是一般不会引起意识方面的异常情况。
最后，千万不要小瞧低钾这个病，严重是有很大风险的。出现肌无力、没劲等情况就要早点去医院检查，别耽误了。
生活中，有很多人对钾元素不熟悉。实际上，它是人体非常重要的一种矿物质成分，而它的生理功能有很多，可以帮助机体维持组织细胞的正常代谢、调节体内的酸碱平衡、维持神经肌肉以及心肌的正常功能等等。
人体缺钾会出现什么问题？
但如果人长期出现缺钾的情况，特别是在天气比较炎热的时候，就容易出现抵抗力下降、容易中暑、身上浑身无力、肌肉用不上劲等多种不适。即便是在年轻的人身上出现，也好似自己跟老年人一样，出现不爱动的场面，对身体健康的危害还是非常大的。下面我们就来具体看看。
当人体缺钾，会出现的信号1：一点力气也没有
对于经常食欲不好，或者是钾盐摄入不足的人群，也容易缺乏钾。主要是因为在市面上销售的各种食盐当中，多数的食盐里面都含有钾的成分，而肾脏在代谢的时候，会调节钠，但对钾没有相应的措施，这也是为什么钾盐摄入不足的人，容易出现低钾血症的原因了。
在身体缺钾之后，人也就会跟着没有力气了。如果你有这种情况，要注意给身体补充钾元素。
当人体缺钾，会出现的信号2：血压高、心律失常
在钾元素的生理功能当中，有一条是钾元素可以维持心肌的正常生理功能，但当机体缺乏这种营养素的时候，也会因为缺钾，让心肌出现异常的现象，如心律失常、血压高。
因此，在这里给大家补充一句，高血压人群要适量补钾，有利于机体控制血压水平。
除此以外，身体长期的缺钾，还有可能出现恶心、呕吐、呼吸不畅等情况。
最后再跟大家说说，吃什么食物能补钾：生活中，富含钾的食物有很多，如虾肉、鱼肉、瘦肉、动物内脏等等，其中都含有丰富的钾元素。但对于缺钾的人，用这种肉类补钾的话，就要注意食用肉类的量。
在最新版《中国居民膳食指南》中提到，每人每天食用畜禽肉的量要控制在45g-75g，对于水产类也要控制在这个范围之内即可。
还有日常食用的粮食，如全谷物、豆制品、薯类中也都含有富含的钾元素，大家可以用部分的粮食来代替人们经常食用的大米、富强面粉等等，也都是缺钾人群的膳食选择，从而避免身体缺钾带来的不利。