肾虚的症状,应该怎么补肾?
明明睡眠不足还老打哈欠打哈欠是肾阳虚的症状之一这种类型的肾虚患者除了经常打哈欠、精神疲劳外,有时脸色苍白、夜尿增多、怕冷、舌苔发白无缘无故地感到咸。 有些人患有肾阴虚这种疾病。 不仅嘴巴咸,还会感到咽喉干燥、腰酸脚痛、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。 加之肾阴虚之人的舌头有舌质变红、舌苔变薄的症状。 另一方面,患有肾阳虚的人,除了感到嘴咸外,身体还可能出现全身乏力、尿频、尿急等症状。 而且,患有肾阳虚的人舌头的舌质会变胖,舌头的边缘会出现牙齿的痕迹。
不怕冷不怕冷 来自肾阳虚的胃寒常出现精神不适、腰酸腿疼、尿频尿频等症状。 另外,男性会出现早泄和阳痿等症状,但女性也有白带明显、不孕等问题。不断重复打喷嚏。 经常打喷嚏,还长时间停不下来,大多是肾气虚引起的。 有肾阴虚的人除了反复打喷嚏外,还会出现咽喉干痛、鼻子发痒、头晕耳鸣等症状。 有肾阳虚的人,还会出现鼻塞、怕冷、脸色苍白等症状。
肾虚分为阳虚和阴虚肾虚表现为畏寒腰痛受凉手脚受凉肾虚怕热容易虚寒,手脚常出汗,腰酸腿软。如果被诊断为肾虚,请在医生的指导下服用六味地黄丸。有肾虚腰酸脚痛失眠性欲减退脱发食欲不振头晕、易疲劳、寒症、全身乏力等症状。 建议患者食用牡蛎、核桃、韭菜、羊肉、泥鳅、乳制品、虾、牡蛎、鳗鱼、海鱼、羊腰等补肾食物以缓解吃点黑豆,黑木耳,黑芝麻,动物肾脏,肝脏。 注意好好休息,锻炼身体,提高自己的抵抗力。 另外,还可以用六味地黄丸调理一会儿身体,看看效果。 但是做爱不能频繁,不能熬夜,不能吃辣的食物。 手淫也不能太频繁。 这个煮得很慢.