注意事项:
冰箱温控旋钮有0、1、2、3、4、5或0、1、2、3、4、5、6、7五档，其中，0档为停止档，5、6、7档为强制冷档。当恒温器调到强制冷档时，冰箱的温度控制在较低水平，压缩机保持工作。
此外，恒温器的数量越高，冷冻室的温度越低。一般2-3档五档调整。
夏天气温高的时候，冰箱内部温度会受到影响。正确调整温度范围可以省电。在夏天，你可以通过换到2档或3档来省电和保持食物新鲜。
冷藏室调整为5度左右，冷冻室调整为零下20度左右。冰箱不是直接调整温度的，而是有多个温度档次供选择，一般情况下夏天的时候是调整为4档。
具体的调整当然还是要根据冰箱的说明书来使用，因为不同品牌的冰箱功能不同，对温度的设定也不同。
如果冰箱的温控器是机械式的，应根据季节温度高低来调节档位，夏季应调在较低的档位处（1-2档处），春秋季应调在中间的档位处，冬季应再调高一些，但不要长时间调在最高档。
使用注意：
1、放入冰箱内的食品必须是清洁，水果、蔬菜及其他生食品洗净、沥干后才能放入。生鱼及鸡鸭类应除去内脏清水洗净后可放入冰箱。
2、冰箱使用一至两周后，应用浸了温水的软布擦拭一至两遍，不可使用洗衣粉、去污粉及汽油去拭擦。
3、生食和熟食不要保存在一个容器内，生的蔬菜、水果不要和生肉、鱼等接触，以防细菌污染。
4、放入冰箱内的食品之间要有一定空隙，不要紧贴冰箱左以便冷气对流，冰箱内放物不宜过满。
本回答被网友采纳冷藏室一般调整为5度左右，冷冻室一般调整为零下20度左右。不过绝大部分的冰箱都不是直接调整温度的，而是有多个温度档次供选择，一般情况下夏天的时候是调整为4档。具体的调整当然还是要根据冰箱的说明书来使用，因为不同品牌的冰箱功能不同，对温度的设定也不同。
现在的冰箱基本上没有使用一个温度的了，都是分为上下两层。上层放日常使用的食物，例如瓜果蔬菜、饮料、剩菜剩饭；下层放需要长期保存的需要冷冻的食物，例如肉块。一般情况下温度在5度左右就能够对食物进行保鲜了，除非是放置很长时间，所以上面的冷藏室的温度就在这个范围内。而冷冻的要求要通过低温把食物冰冻住，从而达到长期保存的目的，所以温度一般在零下20度左右。
现代有了冰箱，生活就方便了很多。古时候冰箱这种层级的享受，大概只有皇帝才能够拥有，也就是说现代人人都在过着皇帝一般的生活。所以在享受的时候就不要去思考“调多少度”这些繁杂的小问题了，因为在现代绝大部分的冰箱，其实都不用去主动调整温度，它们会自动调整，毕竟一切为了方便生活使用。
现代科技足以让冰箱感知到外界的温度，从而对自身的温度进行一个调控。以前很多人买了冰箱，不知道如何使用，造成了一些不必要的麻烦，厂家们在接收到这些反馈之后，慢慢地在尽可能的把所有的不必要的操作都免除，也就是现代网络流行说的“傻瓜化操作”。
综合而言，如果家中的冰箱具有自动调节温度的功能，就不要再去纠结这个问题了，如果必须手动调节，那么一般情况下，在夏天设置成4档就能够满足使用了。
本回答被网友采纳具体要看环境温度高低了，不同的地理位置，夏季环境温度高低差别很大。
通常是夏季调小，冬季调大，春秋季调在中间比较合适。
最好放入冰箱一个温度表实际测量，正常情况下，冷冻室的温度应在零下18度左右，冷藏室在4-8度之间比较合适，如果温度偏低，就把数字档位调小一些；如果温度偏高，就把数字档位调大一些，使冰箱内的温度保持在正常范围内就可以了。
