红糖蜜枣豆山药糕适合什么季节食用?怎么做?

如题所述

红糖蜜枣豆山药糕适合什么季节食用?怎么做?

  红糖枣糕味道香甜,口感细腻,并且营养十分丰富,其中加入了红糖和大枣,红糖含有丰富的蛋白质、糖分和多种微量元素。它的营养成分比白糖高很多。并具有补充体力、增加活力等功效。大枣含有丰富的多种维生素、蛋白质和有机酸等营养成分,这两种食材还有一个共同点,那就是补血养血功能,所以受到很多朋友喜爱。

  


  红糖枣糕有两种制作方面,一种是蛋糕的制作方法,用来烤制。另一种是发糕的制作方法,用来蒸制。它们各自都有不同的优缺点,烤制的红糖枣糕优点是香甜美味,缺点是吃多了容易上火。蒸的优点是营养成分流失较少、吃多了不易上火,缺点是需要发酵,延长制作时间。下面熙阳就把这两种红糖枣糕的制作方法都分享给朋友们,希望对朋友们有所帮助。

  制作教程

  【红糖枣糕】烤制

  需要食材:

  主料:大枣100克

  配料:牛奶80克(用于打碎大枣、红糖90克、面粉90克、鸡蛋5个、牛奶60克、玉米油50克、食盐1克、白芝麻适量

  ~~~~开始制作~~~~

  步骤1、将大枣清洗干净,放入清水中浸泡变软,然后去核。放入料理机中,加入80克牛奶打成枣泥。但不宜打得过细会影响口感的。

  步骤2、然后将蛋清蛋黄分离,分别装入盆中。在蛋黄中加入玉米油、牛奶拌匀后筛入面粉,拌匀成面糊状备用。

  步骤3、在蛋白中加入食盐,用电动打蛋器打出泡沫,然后加入一半红糖,继续打发,打出纹路时加入剩余红糖,最后打发至干性发泡。

  步骤4、提前预热烤箱150度。将三分之一的发泡放入蛋黄糊中拌匀,然后加入打碎的枣泥,搅拌均匀,最后将拌好的面糊倒入蛋白中,继续拌匀。

  步骤5、模具中铺上油纸,四周整理好,然后将拌好的面糊倒入模具中,并且将模具在桌上轻磕几下以排出空气,撒上适量白芝麻,然后送入预热好的烤箱中烘烤60分钟。在烤制40分钟时,上面己上色,可以用锡纸盖住再继续烤20分钟。烤好后取出放凉脱模切开即可食用。

  


  【红糖枣糕】蒸制

  需要食材

  主料:面粉350克

  配料:红糖80克、鸡蛋3个、酵母4克、大枣4颗、食用油4克

  ~~~~开始制作~~~~

  步骤1、将80克红糖用100克开水融化开。水不宜放多,用于和面。

  步骤2、酵母用12克温水化开。温水的温度不要超过32度,不然会将酵母烫死。

  步骤3、面粉中加入鸡蛋、食用油、酵母水和红糖水拌匀。红糖水需少量多次加入,拌的不可太稀,浓稠就可,如太稀会影响发酵效果。

  步骤4、然后在容器上盖上保鲜膜,放在温暖的地方静置发酵至原来的两倍大。这个时间要根据各地室内温度而定,发酵1小时左右。

  步骤5、发酵好后,将大枣去核,然后撕成小块放入面坯上,你也可以在上面撒上一些葡萄干之类的食材。

  步骤6、然后放入烧开水的蒸锅内,大火蒸35分钟,关火在虚蒸5分钟即可。

  


  结语

  以上两种红糖红枣糕的制作方法都是家常做法,并且也非常简单,以上图文也跟朋友们介绍了它们的优点和缺点,你可根据自己喜欢的制作方法来选择。

       感谢您的阅读,以上就是琪妈美食记带给大家的分享,希望能对大家有所帮助。我们一起学习进步,美食方面的知识自然就全面了!

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第1个回答  2021-01-18
适合冬天食用,首先把山药放到锅上蒸熟放到碗里,加入蜜枣豆,红糖,面粉,酵母粉,水,搅拌均匀,放到锅上蒸熟即可。
第2个回答  2021-01-21
红糖蜜枣豆山药糕具有补血的功效,在秋冬季节是非常适合食用的。具体的做法是,1.500克红豆浸泡一晚,放电饭煲中,加没过红豆的水,煮熟;2.煮熟的红豆加入适量的红糖和白糖,搅拌均匀;3.600克山药去皮洗净后放蒸锅中蒸熟,取出来捣成泥;4.锅中倒入适量的油,放山药泥炒至抱团,加入红豆,蜜枣,搅拌均匀,最后用模具压出形状就可以了。
第3个回答  2021-01-18
适合冬季食用这些食物都有着补血补气,生津活血的功效,这些食品放在锅里煮水喝最好不过。