你有没有脱发的困扰?想必你会挠挠头皮好好的想想吧,作为上班一族,好多人都会面临着脱发秃顶的问题,尤其是年近四十岁的男士,脱发是他们难以克服的问题。其实大家谁也不想让头发变稀少,但是明明日常我们都很小心的养护头发了,为什么还会脱落呢?
内分泌失调
内分泌失调是引起脱发最常见的原因,好多的上班族因为精神压力过大、熬夜加班、作息不规律等原因导致自己内分泌失调,这种情况下,身体便会出现不良反应,头发也会脱落。作为上班族,平时应该注意休息、合理饮食、尽量不要熬夜,让紧绷的身体得到放松。
气血不足
气血不足是好多女性会有的问题,尤其是过瘦的女性。人身体内的气血不足,体质就会变差,也会导致头发本应该吸收的营养吸收不到,如同树叶一样,营养缺乏后就会脱落。女性朋友平时应该多吃些含蛋白质多的食物,荤素搭配,保障身体的营养供应。也可以多吃些黑芝麻、核桃等食物,促进头发的健康生长。
头发或头皮患有疾病
有一些人脱发有可能是头部皮肤患有疾病,比如毛囊炎,毛囊炎是因为头发的毛囊发炎,或使人头皮发痒,严重的会引起大片批发红肿流脓,是这部分的头发脱落,漏出发病部位。轻症的毛囊炎是可以自我恢复的,但是重症的就需要就医,按照医生的治疗吃药或者在患病部位涂抹药膏。病愈后头发就会重新生长出来。
遗传原因
有些人脱发是因为自己家族的遗传,我们平时可以看到好多人父辈祖辈有秃头脱发问题,那么他很大程度上也会有脱发的困扰,这些人只能日常多保养自己的头发,争取脱落的慢一些。日常选择合适的洗发水、多给头皮做按摩等都能促进头发的健康生长。