多少人天天喝无糖的奶茶，最后还是胖了，这是什么原因造成的？

Question

如题所述

Answer 1

多少人天天喝无糖的奶茶，最后还是胖了，造成这个的具体原因就是：

无糖奶茶也含糖。为了迎合大众对轻脂的追求，市面上不少奶茶品牌推出少糖、无糖型奶茶。作为消费者，我们普遍认为“无糖”代表不含糖，然而检测结果却啪啪打脸。一些标注少糖、无糖的奶茶，实际上总糖含量并不低。含糖量最多的一款，相当于吃下8块方糖！远远超出正常人体一天中对于添加糖的摄入量（≦50g）。据商家解释，无糖只是制作过程中不额外添加糖，并没考虑原辅料是否含糖。

这夏天到了，有很多人就选择减肥减肥的同时呢，又不能吃甜的，然后就开始戒糖，但是女孩子很多时候总是想喝点奶茶什么的，有时候就觉得奶茶不快乐的，所以选择奶茶的同时也会因为减肥而选择无糖奶茶。

可是这个无糖奶茶喝多了，也会使人变胖。无糖奶茶并不代表的里面没有糖，但是大多数奶茶里面都含有碳水化合物物，里面有的辅助材料也是富含有各种碳水化合物的，而碳水化合物在一定的条件下会转化为糖类，这也就是为什么现在很多人喝了无糖奶茶、无糖可乐长胖的原因。

如果正在减肥中，我认为还是选择减少糖类和碳水化合物的摄入，这样才会达到减肥的效果。同时真的忍不住想喝的时候喝少量无糖是可以的，但是喝了之后一定要记住去运动锻炼一下，不要长期久坐和躺着。

真的想减肥成功的人，最好的办法就是不喝无糖奶茶和无糖可乐，无糖的热量也还是很高，对减肥没有效果。

对于女生来说，糖分摄入过多对身体还是有一定危害的，除了容易长胖之外对皮肤也不好，所以还是少喝奶茶，少喝糖类饮料。

Answer 2

市面上的无糖奶茶很多并不是真正无糖的，而是含糖量相对较低，是有一个标准的，并且奶茶里面是含有脂肪的，过量的脂肪的摄入极易引起肥胖，所以无糖奶茶喝多了就发胖的。

Answer 3

无糖奶茶原材料是含有糖分的，热量也比较高，经常喝，会容易身体的发胖。可以适当的少喝些无糖奶茶，做些有氧运动，能够起到减肥的效果。

Answer 4

是因为即使是无糖奶茶也是有一定的糖分的，也是可以长胖的，而且有可能是因为平时不锻炼，所以会长胖。

Answer 5

虽然号称无糖，但是实际上只是不额外添加糖分，原材料中还是含有大量的糖。甚至有一些无糖奶茶比普通奶茶的含糖量还要高。