一般七天刮痧一次是比较好的，要根据每个人的体质不同间隔刮痧的时间。
一般情况下，刮痧是从上一次刮完之后身体的一般消退疼痛缓解可以再进行下一次的刮痧。一般都是间隔一周以上。
另外在刮痧的时候，一般每次可以刮痧40分钟为宜，不要刮得时间太长，以免身体吃不消。
刮痧一般选择体表肌肉丰厚，以及皮肤面积较大的部位，比如大腿、腹部、肩背部、上臂等。
一般头面部等皮肤较薄或者皮肤褶皱较多、较敏感的地方不建议刮痧。
同时，刮痧需要根据病情选择具体的经络进行操作。比如，上肢的内侧是肺、心包、心经循行所过的部位，如果是心肺疾病可以选择上肢内侧进行刮痧。背部主要是膀胱经循行经过，但是肩背部刮痧也可以治疗腰背痛、疲劳综合征等疾病。腹部有肾、肝、脾经循行，因此治疗此三脏的疾病可以主要选腹部刮痧。
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