怎么判断自己是否处于变声期

如题所述

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  你唱一个高音
  (音调高)
  看看能不能唱上
  如果你觉得很困难
  就说明你已经进入变声期了
  你这个样子已经进入了变声期
  你不要让你的嗓子太干燥
  要多喝水就行了
  保护好自己的嗓子
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  下面是我帮你找的资料。
  对你有帮助的噢~希望你能看看。

  变声期声带
  声带发生变化是变声期的一个重要表现。到了青春期,女孩的喉部变得狭小,声带较短、较薄、振动频率高,所以音调较高而细;男孩子的喉腔较大,声带较宽、较厚,所以音调较低沉而粗。
  声带疾病
  由于青春期的孩子喜欢大声说话唱歌,随时随地都爱表现自己的嗓门大。殊不知稍不注意就发声器官殃及了正在生长的声带。这时的声带异常娇贵,主人一不注意它就会出现充血、水肿、或者发生声带小结或声带息肉,轻者导致发音疲倦无力,音调改变;严重的出现声音嘶哑甚至呼吸困难不能说话。
  变声期声带保养
  A 使用:正确使用嗓子,不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗,尤其注意不要过度K歌,青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。 B 保暖:避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖,尽量不要穿低领衣服,注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外,适量参加一些体育活动,每天进行体育锻炼增强体质,对声带的健康生长发育也大有好处。 C 锻炼:劳逸结合,生活有规律,保证睡眠充足。不要熬夜,每天保证7小时以上的睡眠时间。

  健康饮食养声带
  原则: 一,不吃或少吃刺激性食物,尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带; 二,冬天不喝太烫的开水,夏天不吃太凉的冷饮,剧烈运动后不马上喝冷水; 三,严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的; 四,主食及副食都应以软质、精细食物为宜; 五,不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。 推荐套餐 (1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。 (2)B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-04-06
进入青春期的少男声音又粗又哑,而少女的声音则又尖又细,
  人的发音器官在咽喉部。喉在颈的前上方,是由软骨作支架,以使喉腔气体畅通。其中一块呈盾牌形的软骨叫甲状软骨,中部向前突出的叫喉结。喉腔侧壁左右各有一条声带,中间是声门裂。说话时,声带拉紧,声门裂缩小,从器官呼出的气流冲击声带,引起声带振动而发声。
  在青春发育期,体内的性激素分泌增多,使喉部生长迅速,喉腔增大,男孩颈前的甲状软骨向前形成突出的喉结。同时,声带组织增宽,声带黏膜充血、肿胀、分泌物增多,这时发音容易走调,高音上不去,音域狭窄,音质不稳定,持续时间短,讲话较吃力,声音低沉、粗糙甚至沙哑,这叫“变声期”。女孩在变声期中变化没有男孩显著。最后,成年男子变成长而宽的声带,音调较低,成年女子变成短而狭的声带,音调较高。
  青少年的变声期发生在
11-17岁之间,一般持续三个月至半年。男孩和女孩此时期如保护不好嗓子,将影响今后的嗓音,所以,要保护好嗓子,使自己顺利度过变声期。要点是:
  1、变声期要注意身体健康。劳逸结合,精神愉快,如有伤风感冒要及时诊治服药。
  2、不要发音过大。因为变声期的喉头和声带变化巨大,常出现充血水肿,所以不要长时间过度地使用嗓子,如连续朗诵、演讲、唱歌和大声喊叫。
  3、注意饮食卫生。多吃富含维生素
c的水果和新鲜蔬菜,忌吃刺激性过强的食物,如咖啡、酒、辣椒、大蒜等。
  4、女孩子在月经期不要受凉,少练或不练发声,减少发音和唱歌的次数。
  5、遇到声音嘶哑时,可用胖大海
3个,或麦冬
18克,乌梅
9克,开水冲泡当茶饮。如经简单治疗不见好转,应去医院耳鼻喉科做进一步检查。
第2个回答  2015-08-24
你发育没追问

滚犊子

追答

你什么意思,没发育能变声吗

你想多了吧